Dia Internacional da Saúde Feminina

O Dia Internacional da Saúde Feminina não é apenas uma data para lembrar a importância dos exames de rotina ou da saúde reprodutiva.

É uma oportunidade para alargar a conversa e garantir que nenhuma mulher seja forçada a decisões que não são suas. Porque a saúde da mulher também passa por autonomia, prazer, bem-estar emocional e liberdade sobre o próprio corpo.

Sexualidade é saúde

Ainda existe um silêncio desconfortável em torno da sexualidade feminina. A masturbação, o orgasmo, o uso de brinquedos sexuais — tudo isso faz parte da expressão sexual da mulher e está diretamente ligado ao seu bem-estar.

O prazer liberta hormonas que reduzem o stress, melhoram o humor e aliviam dores.

Não é apenas um extra. É saúde em forma de prazer.

Falar sem vergonha, viver sem culpa

Fomos ensinadas a sentir vergonha do corpo, do desejo e da nossa autonomia. Mas há uma revolução a acontecer — e começa por dentro. Ao olharmos para o nosso corpo com curiosidade e cuidado, começamos a curar feridas e a conquistar liberdade

A saúde não se resume a consultas médicas

Claro, fazer exames e cuidar do físico é essencial. Mas e a saúde emocional? E a forma como nos sentimos em relação ao nosso corpo? A autoestima, o desejo e a conexão consigo mesma também precisam de espaço e atenção.

O teu corpo é teu. O teu prazer também.

Neste dia — e em todos os dias — defende o teu prazer, a tua saúde e a tua liberdade.

Permite-te sentir, explorar e viver sem culpa. A saúde feminina é complexa, poderosa e merece ser celebrada com informação e liberdade.

Na INTENSA, celebramos a mulher livre.

A que conhece o próprio corpo. A que diz sim quando quer, e não quando é não. A que decide. A que reivindica.

Hoje, e todos os dias:

A tua saúde merece atenção.
O teu corpo merece respeito.
O teu prazer merece voz.